Pause bien-être en Suisse

Comme je vous l'avais indiqué précédemment, je vais partager avec vous une agréable découverte de mon court séjour au pays des "petits suisses" le mois dernier (voir mon post précédent).

Après avoir joué les touristes à Neuchâtel et alentours pendant 5 jours, mon frère et moi avons opté pour une petite pause bien méritée aux Bains de Lavey, dans la région du Chablais (à 120 km de Genève, et 60 km de Lausanne).

Au programme, tout un après-midi pour se ressourcer dans un splendide cadre naturel avec les montagnes comme décor, et l'eau thermale la plus chaude de Suisse pour se baigner.

Le centre thermal, très moderne (qui est ouvert toute l'année), présente deux bassins extérieurs et un bassin intérieur dont les températures vont de 32° à 36°, cela grâce à une eau provenant de sources (découvertes en 1831) allant jusqu'à 600 mètres de profondeur.

Vous pouvez profiter à volonté des installations des différents pavillons - Nordique ou Oriental par exemple : hammams (avec aromatisation de l'air, pour une action purifiante et une meilleure circulation du sang notamment), jacuzzis, saunas (favorisant l'élimination des toxines et la détente), jets massants, cascades, lits aquatiques (j'ai adoré m'y prélasser en guettant désespérément les chamois dans la montagne !), parcours à courant, etc.

L'eau y a par ailleurs des vertus bienfaisantes, notamment dans le traitement des affections rhumatismales et dermatologiques. Un véritable cocon de calme, bien être et sérénité...

Nous avons ensuite fait un petit break gourmand en plein air, pour reprendre des forces et profiter à la fois de la vue et de l'air pur. 

Le bar l'Arc-en-Ciel, à l'intérieur du centre, propose jus de fruits frais, salades et sandwichs diététiques (les prix ne sont pas forcément bon marché, mais les produits sont de qualité), et je me suis vraiment régalée avec mon sandwich poulet - ananas - curry, bien que choisi complètement au hasard.

Important : le port du bonnet de bain n'est pas obligatoire là-bas, contrairement à un grand nombre d'espaces aquatiques publics désormais (ce qui me dissuade généralement d'y aller, puisque je ne peux me résoudre à soit-disant privilégier l’hygiène au détriment de l'esthétique).

Bon plan : Des cours collectifs de Pilates, aqua gym et yoga, sont proposés la semaine en soirée à l'espace wellness, et vous pouvez bénéficier lors de votre venue d'une séance d'essai gratuite (sur inscription préalable : wellness@lavey-les-bains.ch).

Les Bains de Lavey sont ouverts tous les jours de 9H à 21H, avec nocturne jusqu'à 22H le vendredi et le samedi. 

Le prix d'entrée adulte est de 25 CHF (soit 21 euros environ) pour 3 heures, ou 32 CHF (26.50 euros environ) pour 4 heures. 

Je vous dis à bientôt pour découvrir la suite de mes vacances...

Sabine

Informations sur le site Internet Les Bains de Lavey : www.lavey-les-bains.ch ou sur la page Facebook : Les Bains de Lavey